Stres Nedir Stres, bireyin karşılaştığı taleplerin veya zorlukların, sahip olduğu kaynakları aştığını hissettiği durumlarda verdiği karmaşık bir tepkidir. Bu tepki, fiziksel, zihinsel ve duygusal boyutlarda ortaya çıkar ve genellikle vücudun savunma mekanizması olarak tanımlanır. Stres, hem çevresel hem de içsel faktörlerin birleşimiyle kişinin biyolojik, psikolojik ve sosyal durumunu etkiler. 1. Fiziksel Tepkiler: Stres, vücudun “savaş …
